Depresioa eta tristezia

DEPRESIOA ETA TRISTEZIA

Melankolia edo tristura neurri batean zein bestean gure bizitzan zehar denok sentitzen dugun gizakiaren emozioa da . Tristura sentimendu horiek pertsonarengan egonezin garrantzitsua sortarazten badituzte eta horren ondorioz bere eguneroko garapenean oztopo bihurtzen badira horren inguruan interbentzioa egitea ezinbestekotzat jotzen dugu.

Depresioaren sintomak besteak beste honako hauek izango ziren : itxaropenik eza, huts sentsazioa, gauzekiko interes eza, insomnio, nekea, jateko gogo falta…

Sintoma hauek guztiek ebaluazio zuzen baten ondoren tratamendua dute. Depresiorako psikoterapian pazienteak bere pentsamendu ezkorrak identifikatzen eta era errealistago batean interpretatzen ikasten du, neurri berdinean ere egoera depresiboa mantentzen duten iritziak probatu egiten dira saiakuntza konduktualen bidez.

.

 

“Ezin duzu olatuak gelditu, baina surf egiten ikas dezakezu” 

Jon Kabat Zinn

Zubibarri Kalea 18
20560 Oñati
Gipuzkoa

TELF: 943 78 31 09

MUGIKORRA: 688 691 495

Osasun arloko zentru , zerbitzu eta establezimenduen erregistroa Zbk: 20 C.2.2. 8312